云龙自然保护区：宁平省的隐藏瑰宝

大多数前往宁平的游客会直接去三谷（Tam Coc）或长安（Trang An）。这两个地方确实实至名归。然而，距离市中心仅 20 公里的嘉远县（Gia Vien District），云龙自然保护区（Van Long Nature Reserve）正静静地等待着那些愿意稍稍偏离常规路线的旅行者。它是越南北部最大的淡水湿地自然保护区，也是世界上最濒危灵长类动物之一的家园。而且，几乎在所有人的评价中，它都是全省最宁静的乘船游览体验。

概览

细节	信息
位置	宁平省嘉远县
距离宁平市	17 公里（约 30 分钟）
距离三谷	15 公里（约 25 分钟）
距离华闾	12 公里（约 20 分钟）
总面积	超过 3,500 公顷
门票费用	20,000 VND / 人
游船费用	60,000 - 100,000 VND / 船（限 2 人）
开放时间	每日 07:00 - 17:30
船程时长	1.5 至 2 小时

云龙自然保护区语音导览

云龙的独特之处

云龙拥有两项国家级自然纪录，使其在宁平的所有景点中脱颖而出。首先，它拥有越南最大的戴氏叶猴（Delacour's langur）种群，约有 120 只生活在石灰岩喀斯特地貌中的七个族群里。其次，它拥有越南最大的单一“自然景观画”，从船上一眼望去，喀斯特山脉、河流和湿地的广阔全景尽收眼底，毫无遮挡。

在当地，这个保护区被称为“没有波浪的湾”。这种描述比任何照片都能更准确地捕捉到那种体验。水面异常平静，喀斯特山影完美地倒映在水面上，整个场景弥漫着一种静谧感，这与宁平那些繁忙的景点完全不同。去过长安和云龙的旅行者一致认为，云龙的体验更具禅意和原生态气息，尽管长安在文化和遗产深度方面略胜一筹。

要全面了解宁平的自然和文化景观，我们的宁平旅游指南涵盖了全省所有的景点。

野生动物：戴氏叶猴

这是许多热爱大自然的旅行者专门寻访云龙的主要原因。戴氏叶猴是世界上最稀有的灵长类动物之一。全球数量不到 300 只，属于极度濒危物种，且仅分布在越南。云龙拥有最大的野外种群，约 120 只叶猴分布在保护区石灰岩喀斯特的七个族群中。

这种叶猴外形引人注目：身体呈黑色，侧腹有白色斑块，面部周围有白毛，尾巴很长。它们成群结队地在喀斯特悬崖间活动，通常在清晨或傍晚从船上可以看到它们。观察它们需要耐心和一点运气，但船夫知道线路上最可靠的观察点。告诉你的船夫你想看叶猴，他们会相应地调整路线，并利用非正式的沟通方式提醒该区域的其他船夫。

除了叶猴，云龙还养育着 100 多种鸟类。著名的常住居民包括池鹭、黄头鹭、大白鹭，以及在 11 月至 2 月冬季迁徙而来的各种候鸟。观鸟者应携带望远镜。清晨一直是鸟类活动最频繁的时段。此外，保护区的植物生态系统涵盖 722 种植物，其中 8 种被列入越南红皮书。在旱季，保护区较平静区域的水下清晰度令人惊叹，透过水面可以看到各种水生植物。

船游体验

云龙船游是任何游览的核心。当地妇女摇着传统的竹船穿行在湿地中，双手并用，偶尔还会用脚来导航。每艘船最多可容纳两到三名乘客。因此，这种体验感觉非常私密，而不是团体式的，这也是它相较于长安和三谷等高游客量景点的最强优势之一。

标准路线需要 1.5 到 2 小时，途经保护区的几个关键区域。沿途的石灰岩山脉拥有极具意境的当地名称：猫高山（Nui Meo Cao）、糯米饭山（Nui Mam Xoi）、石盘山（Nui Da Ban）和仙女山（Nui Co Tien）。船在标准路线上会穿过至少一个山洞，进入另一侧的一个小山谷，那里是野生动物最常出没的地方。

与三谷不同，云龙在游览过程中没有商贩靠近。整个体验从头到尾没有干扰。在游览结束时，给你的船夫 50,000 到 100,000 VND 的小费是合适的，也非常受欢迎，特别是如果他们特别努力地帮你寻找叶猴或鸟类的话。

我在宁平的第二天游览了云龙，在一个晴朗的 11 月早晨 07:00 后到达。整个码头区域大概只有另外四个旅行团。船游过程中非常安静，我甚至可以清晰地听到 30 米外传来的鸟鸣声。大约出发 40 分钟后，船夫停止划桨，默默指着左侧的崖壁。三只戴氏叶猴正坐在水面上方约 15 米处的晨光中。我们屏息凝视了它们好几分钟，直到它们隐入喀斯特深处。毫不夸张地说，这是我整个越南之旅中最难忘的野生动物奇遇。

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游览云龙的最佳时间

按季节划分

总的来说，11 月到 4 月的旱季是最佳窗口期。天空晴朗，气温适合 1.5 小时的船游，也是观察野生动物的最佳条件。3 月和 4 月特别适合观鸟，因为候鸟和常驻种群都在此活动。

5 月到 6 月是荷花盛开的季节。粉色的荷花在这几个月里开满湿地，构成了这里最具视觉震撼力的景观。保护区周围的稻田也开始进入郁郁葱葱的生长期。如果荷花摄影是你的重点，那这就是你的首选窗口。

7 月到 10 月是雨季。强降雨会降低船游的舒适度，阴天也会降低喀斯特崖壁的可见度。然而，这一时期的绿植非常繁茂，游客数量也降至全年的最低点。因此，那些愿意接受天气风险的旅行者会发现，此时的云龙最为安静且价格最为亲民。

按一天中的时间划分

强烈建议在清晨 07:00 到 09:00 之间前往。野生动物最为活跃，光线最适合摄影，而且河内的旅游团尚未到达。下午 16:00 到 17:30 也很适合欣赏喀斯特山影上的落日，也是野生动物活动的第二个高峰期。避开 11:00 到 14:00 的正午时段，此时水面阳光强烈，野生动物也会躲进喀斯特崖壁的阴影中。

如何前往云龙自然保护区

从宁平市出发

云龙距离宁平市 17 公里，骑摩托车或乘车约需 30 分钟。从宁平市打 Grab 出租车既可靠又实惠。单程费用约 100,000 到 150,000 VND。

骑自行车或摩托车

从三谷或长安地区骑行需要 25 到 40 分钟，具体取决于路线。穿越周围稻田和村庄的道路平坦、风景优美且交通流量较小。这是最令人愉悦的抵达方式，也最契合保护区那种悠闲的氛围。在三谷租借摩托车很方便，让你可以完全灵活地安排清晨观察野生动物的时间。

从河内出发

云龙距离河内约 90 公里。大多数旅行者通过火车或豪华巴士到达宁平市，然后在当地安排后续交通。从河内到宁平的火车大约需要两个小时，每天有多个班次。从宁平火车站打 Grab 或当地出租车到云龙约需 25 到 30 分钟。

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如何将云龙与宁平其他景点结合

云龙很自然地可以与宁平的其他几个景点搭配。最合理的组合取决于你的落脚点和停留天数。

早上去 Mua Cave (卧龙山)，下午去云龙乘船，可以在一天内体验到高处俯瞰和湿地亲水的双重乐趣。Mua Cave 距离云龙 15 公里。这两个景点代表了同一种喀斯特地貌的不同视角：从 Mua Cave 的顶峰向下看，然后在云龙的水面上仰望崖壁。

云龙距离 菊芳国家公园 (Cuc Phuong National Park) 20 公里，对于自备交通工具的旅行者来说，将两者结合成“自然之日”是非常务实的。菊芳增加了森林徒步、灵长类救援中心和蝴蝶园，丰富了云龙的湿地野生动物体验。它们共同构成了宁平省最强的自然主义一日游。

游览后的餐饮，云龙周边有当地的羊肉料理和淡水鱼类。不过，更多的选择还是在三谷和宁平市区。我们的宁平餐厅指南涵盖了全省最好的选择。

实用贴士

携带望远镜。这一件物品对云龙体验的提升超过你携带的其他任何东西。戴氏叶猴和各种鸟类通常出现在 20 到 30 米外的崖壁上。望远镜能将匆匆一瞥转化为真正的近距离观察。

仅携带现金。码头或售票处没有刷卡设施。请携带小额钞票支付门票、船费和小费。

做好防晒。大部分路线都在开阔水面。戴帽子、涂防晒霜并穿轻便的长袖衣物，会使 1.5 小时的航程更加舒适，特别是在 5 月至 9 月之间。

告诉船夫你的偏好。如果看叶猴是你的目标，请在开始时说明。如果重点是观鸟，也请清晰表达。船夫会根据游客想看的内容调整路线和节奏，但前提是你要告诉他们。

尊重野生动物。不要尝试喂食叶猴或鸟类。看到野生动物时请保持低声。特别是叶猴，它们对噪音非常敏感，一旦受到干扰会迅速撤退。缓慢而安静的观察能让你获得比尝试靠近更好的观赏效果。

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